공부하는 아이들, 척추 측만 많아지고 있어

측만은 다양한 질환에 의해 생길 수 있다. 하지만 우리가 가장 자주 접하는 측만증은 대부분 특발성 측만증으로, 학교의 신체검사에서 발견되는 경우가 많다. 척추 측만증이 발견되는 계기는 주로 체형 이상으로 좌·우 어깨의 높이가 다르거나 등과 허리의 한쪽이 다른 쪽보다 더 튀어나온 것을 발견하기도 한다. 이처럼 특발성 측만증의 주 증상은 외관상 이상이며 환자는 통증이 느껴지지 않고, 일상생활에 크게 불편함을 느끼지 않기도 한다.

​하지만 척추의 휜 부위에 통증이 동반된다면 특발성 측만증이 아니라 질병에 의한 측만증을 의심해야 한다. 이런 경우에는 꼭 정밀 검사를 통해서 통증의 원인을 찾고 해결 하는게 매우 중요하다. 

척추 측만증의 원인은 평상 시의 생활 습관에서 많이 발생하게 된다. 특히 요즘 시대의 학생들에게 측만증이 많이 발견되는 것은 스마트폰을 사용 할 때의 자세나 장시간 앉아서 공부하는 경우 한쪽으로 틀어진 자세를 오래 유지하면 척추가 바르게 자리 잡히지 않고 휘어지기 때문이다. 

측만증은 한쪽으로 치우쳐진 자세에서 발생하기 때문에 장시간 한쪽으로 다리 꼬는 자세, 가방이나 물건을 한쪽으로만 들고 다니는 생활 습관, 비대칭 스포츠(테니스/골프 등)로 인한 자세 틀어짐에서 많이 발생하게 되므로 이러한 습관이 있다면 반드시 고치도록 노력해야 한다. 

물리치료사 출신의 필라테스 원장인 박혜미 원장은 “저희 센터에도 측만증 환자분들이 많이 오신다. 어딘가 불편한 느낌이나 통증이 생기는 측만증은 그대로 방치하면 치료 시기가 늦어질 수도 있으니 초기에 잘 발견하여 치료의 방향성을 잡고 운동으로 바른 자세를 유지하여 증상을 호전 시키는게 중요하다. 특히, 자라나는 학생들의 경우에는 꼭 바른 자세의 습관을 잡을 수 있도록 집에서 지켜봐 주시고, 센터에 방문하여 운동을 병행하면 큰 도움이 된다.” 라고 말했다. 

한편 이제 필라테스는 인천시 남동구 만수동에 위치한 재활·통증·교정 필라테스 센터로 물리치료사 출신 원장들과 재활 전문 강사들이 있는 곳이다.

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