현대인에게 꼭 필요한 운동! 오늘은 필라테스 중에서도 물리치료사 출신 필라테스 강사를 찾는 이유에 대해 알아보겠다.
물리치료사 출신 필라테스 강사란, 물리치료사 자격을 취득한 후 필라테스 업계에서 일하고 있는 강사를 말한다. 물리치료사는 기계/기구를 이용한 물리요법적 치료(운동)와 신체 교정 운동을 할 수 있다. 따라서 병원에서의 임상 경험과 해부학적 지식이 풍부한 물리치료사가 필라테스 강사를 한다면 시너지 효과를 통해 전문성을 극대화 시킬 수 있다. 따라서 물리치료사 강사는 재활 필라테스 강사로써 일반 필라테스와 차별화된 수업을 할 수 있는 것이다.
필라테스를 하면 좋은점은 여러가지가 있다. 자세 교정, 체형 개선 및 다이어트 효과, 코어 근육과 골반 저근의 강화, 유연성 향상, 근력 강화 및 근육 균형 조절, 스트레스 해소 및 정신 건강 개선, 허리 통증 완화, 균형 감각 및 협응력 향상, 면역력 향상 및 혈액 순환 개선 등이다.
이러한 이점이 많은 필라테스를 주 운동으로 선택 했다면, 강사 또한 전문성 있고 이론과 실무에 능통한 강사를 선택 하는 것이 좋겠다. 필라테스라는 운동은 강사의 혼자서 하는 운동이 아니라 개인 레슨 또는 그룹 레슨을 통해서 수업을 들어야 하는 운동이다. 따라서 강사의 지식과 가르침이 매우 중요한 운동이다. 필라테스의 여러 전문 분야의 강사 중에서도 물리치료를 전공한 강사를 선택한다면 필라테스 창시자의 목적대로 통증을 조절하고, 자세를 교정하며 재활에 필요한 운동을 더 전문적으로 배울 수 있을 것이다.
필라테스를 시작한다면 인체에 대한 지식이 많고, 치료적 접근이 가능한 물리치료사 출신 강사를 알아보고 선택하기를 추천한다.
