이제 필라테스가 5월 가정의 달을 맞이하여 특별한 이벤트를 공개 했다.
5월인 봄에는 늘어지기 쉬운 계절로 움츠렸던 몸이 깨어나는 시기지만 춘곤증이나 무기력증 등 전체적인 텐션이 떨어지는 시기이다. 하지만 점점 따뜻해지는 날씨의 영향으로 운동을 시작하려는 사람들이 늘어나는 시기 이기도 하다.
인천 남동구 만수동에 위치한 이제 필라테스에서는 봄에 가족, 친구, 지인들과 함께 사용 할 수 있는 상품을 만들어 한 달 간 이벤트를 연다고 전했다.
Event 1. 패밀리 개인레슨
가족 모두가 같이 쓸 수 있는 개인레슨 수강권
▶20회 118만원
Event 2. 오후 무제한 그룹레슨
오후 그룹레슨을 횟수 제한 없이 무제한으로 이용할 수 있는 그룹레슨 수강권
▶1개월 20만원 / 3개월 45만원
Event 3. 쉐어 그룹레슨
가족이 아닌 분들(친구나 지인)과 함께 이용할 수 있는 그룹레슨 수강권
▶24회 38만원 / 100회 100만원
(상담·문의 : 010-8464-0886)
운동을 시작하는 초보자들은 전문가의 도움을 받아 운동법을 익히고, 다치지 않고 정확한 동작으로 운동을 수행하는 것이 중요하다. 이제 필라테스 박소영 원장은 “필라테스는 기구나 소도구의 도움으로 보다 재밌고 정확한 근육을 타겟으로 운동하기 때문에 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 운동이다. 요즘에는 영상 매체를 통해서 혼자서 필라테스를 하는 분들도 계시긴 하지만 잘못된 자세로 운동을 이어가다 보면 통증을 느끼거나 운동 효과를 느끼지 못하는 경우가 발생한다. 정확한 동작을 수행하기 까지는 전문가의 도움을 받아 필라테스를 배우는 것이 중요하다.”라고 말했다.
