운동을 꾸준히 하면 몸에 나타나는 변화
운동은 힘, 근력, 심장, 유연성 등을 향상시켜 전반적인 삶의 질을 개선한다. 그러나 체중 감량을 목표로 운동을 했을 때는 꾸준히 하는데도 체중계의 눈금이 잘 줄어들지...
재난·사고 걱정 덜어주는 인천시민안전보험, 2026년 확대 시행
인천광역시(시장 유정복)는 각종 재난과 사고로부터 시민을 보호하고 생활 안정을 지원하기 위해 2026년 인천시민안전보험을 확대 운영한다고 밝혔다.
인천시민안전보험은 예상치 못한 다양한 위험 상황으로 피해를 입은 시민에게...
인천시, 시민과의 소통 위한 자원순환센터 공모전·토론대회 개최
인천광역시(시장 유정복)는 인천환경공단과 함께 자원순환센터에 대한 시민들의 긍정적인 인식을 확산하고, 친환경 자원순환 정책에 대한 창의적인 의견을 수렴하기 위해 ‘친환경 자원순환센터 영상콘텐츠 공모전’과 ‘자원순환실천 학생토론대회’를...
“휴가지 인생샷, 넥라인이 결정한다”… 솟은 승모근 잡고 ‘직각 어깨’ 만드는 5분 법칙
본격적인 여름 휴가철을 맞아 여행지에서의 ‘인생샷’을 남기려는 이들의 관심이 뜨겁다. 특히 오프숄더나 민소매, 비키니 등 넥라인이 드러나는 휴가지 패션을 완벽히 소화하기 위한 열쇠로 ‘승모근...
인천시, 2026년 주차공간 3만 3,500면 확보 총력
인천광역시(시장 유정복)는 원도심의 만성적인 주차난 해소를 위해 추진 중인 ‘원도심 집중 주차 20만 면 확보 계획’에 따라, 2026년에 주차공급과 주차공유를 합쳐 총 3만 3,500면의...
인천시,‘대기환경정보 알림서비스’ 카카오 알림톡으로 더욱 빠르게
인천광역시는 시민들에게 보다 신속하고 정확한 대기환경 경보 정보를 제공하기 위해 6월 15일부터 ‘대기환경정보 알림서비스’를 카카오 알림톡 우선 발송 방식으로 개선하여 운영하고 있다.
대기환경정보 알림서비스는 미세먼지(PM10),...
전통시장이 살아야 지역경제가 산다.
인천시가 전통시장 활성화 사업을 통해 지역경제 살리기에 나선다.
소규모 자영업자와 지역 주민들 간의 경제적 상호작용이 활발하게 이뤄지는 전통시장은 지역경제에 미치는 영향이 크다. 단순한 상업 공간을...
인천시, 청년과 기업을 잇다… 2025 청년 취업설명회 개최
인천광역시(시장 유정복)는 오는 9월 23일 시청 중앙홀에서 ‘2025 인천 청년 취업설명회’를 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 청년들에게 공기업·민간기업·신생기업(startup) 등 다양한 취업 기회를 제공하기 위해 마련됐다.
설명회는...
이제필라테스, 평생교육이용권으로 수강생 모집중
이제필라테스 평생교육원이 ▲1:1 개인 레슨, ▲8:1 그룹 레슨 필라테스 수강생을 모집 중이라고 20일 밝혔다.
필라테스를 배우고 싶어하는 수강생들은 평생교육바우처를 사용해 최대 35만원까지 교육비 지원을 받을...
인천 만수동 이제필라테스, 다락방 카페와 콜라보 진행
재활 통증 교정 전문 필라테스인 이제필라테스가 다락방 카페와 콜라보를 진행 중이라고 전했다.
이번 이벤트에서는 이제필라테스에 다니는 회원이 재등록 또는 지인을 추천하여 등록할 경우 이제필라테스 근방에...
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추석 연휴 후 묵은 뻐근함과 체중 증가… ‘전문 재활·통증 필라테스’로 바로잡는다
추석 연휴가 지나면서 장시간 운전과 명절 음식 준비, 갑작스러운 생활 패턴의 변화로 인해 척추·관절 통증이나 부종, 체중 증가를 호소하는 이들이 늘고 있다. 특히 서늘해지는...
9월은 정기분 재산세 납부의 달! 9월 30일까지 꼭 납부하세요
인천시(시장 박찬대)는 9월 정기분 재산세(151만 여건, 약 6,852억원) 납부의 달을 맞아 납부 대상자들에게 기한 내 납부를 당부했다.
재산세는 과세기준일인 6월 1일 현재 주택, 토지, 건축물...
할리우드 스타 앤 해서웨이, 세월 역행하는 몸매의 비밀… “핵심은 필라테스”
영화 <인터스텔라>, <악마는 프라다를 입는다>에 이어 역대급 신작 <오딧세이>로 압도적인 존재감을 과시한 배우 앤 해서웨이(Anne Hathaway). 40대라는 나이가 무색할 만큼 탄탄하고 슬림한 몸매와 건강한...
인천시,‘인천대로 일반화사업’통해 지역건설산업 활성화 나선다.
인천광역시(시장 박찬대)는 7일 시청 대접견실에서 ㈜포스코이앤씨, 대한전문건설협회 인천광역시회와 함께‘인천대로 일반화(2단계) 도로개량 및 혼잡도로 개선공사’와 연계한 ‘지역건설산업 활성화 상생협약’을 체결했다고 밝혔다.
이번 협약은 발주처, 시공사, 지역...
이제필라테스, 9월 맞이 ‘꽝 없는 추억의 뽑기’ 이벤트 진행… 재활·교정 효과도 눈길
재활·체형 교정·통증 관리 전문 센터인 ‘이제필라테스’가 9월 한 달간 회원들을 위한 ‘꽝 없는 추억의 뽑기’ 이벤트를 개최한다고 밝혔다.
이번 이벤트는 운동에 대한 흥미를 높이고 회원들의...
인천도서관, “시민의 목소리로 만들어가는 도서관”… 공공도서관 시민 인식조사 추진
인천광역시(시장 박찬대) 인천도서관은 9월 1일부터 10월 9일까지 공공도서관에 대한 시민들의 의견을 수렴하기 위해 ‘2026년 인천시 공공도서관 시민 인식조사’를 온라인 설문으로 실시한다고 밝혔다.
이번 조사는 공공도서관...