생활 | 이제위크 | 페이지 12

사무직 근로자의 근골격계 질환과 예방, ‘이렇게 하면 된다’

생활 박소영 기자 - 2025년 3월 20일 0

현대사회에서 직장인과 늘 붙어 다니는 질환들이 있다. 특히 장시간 앉아서 근무하는 사무직 근로자들에게 항상 따라다니는 고질병이 있다. 사무직에서 일하는 사람들의 특징은 장시간 앉아 있고, 컴퓨터를...

(기획)혼자여도 어렵지 않게…알뜰살뜰한 인천시 1인가구 지원사업

생활 박소영 기자 - 2025년 3월 18일 0

인천시가 경제·건강·주거·사회적 고립 등 1인가구 증가에 따른 문제해결을 위한 지원사업을 추진한다. 인천광역시(시장 유정복)는 17일 2025년도 인천광역시 1인가구 지원 시행계획을 수립했다고 밝혔다. 시는 올해 총 812억...

이제필라테스 평생교육시설로 평생바우처 사용가능

생활 박소영 기자 - 2025년 3월 14일 0

이제필라테스 평생교육원에서 평생바우처 사용을 위한 수강권을 공개했다. 평생교육바우처는 정부에서 지원하는 교육비 지원 제도로, 경제적 여권과 관계 없이 모든 국민이 평생 학습을 이어갈 수 있도록 돕는...

인천시, 인구정책위원회 개최…저출산·고령사회 대응에 박차

생활 박소영 기자 - 2025년 3월 11일 0

인천광역시(시장 유정복)는 3월 10일 시청 영상회의실에서 하병필 행정부시장 주재로 ‘2025년 제1회 인구정책위원회’를 개최하고, ‘2025년 인천광역시 인구정책 시행계획’ 및 ‘2025년 인천시 인구감소지역 대응 시행계획’을 확정했다. ‘2025년...

시니어 필라테스의 모든 것

생활 박소영 기자 - 2025년 3월 7일 0

필라테스는 남녀노소 누구나 할 수 있는 운동이다. 이제 필라테스는 재활을 기반으로 운영을 하다보니 시니어 회원분들이 특히 많으시고, 시니어 분들은 젊은 회원님들의 체형 교정과는 달리...

척추측만에 필라테스가 좋을까?

생활 박소영 기자 - 2025년 2월 27일 0

척추측만은 현대사회에서 흔히 발생하는 척추 문제 중의 하나 이다. 척추측만증은 척추가 좌우로 굽어지는 질환으로, 신체의 비대칭과 통증, 자세의 변형 등을 유발한다. 척추측만증은 성장기에 발생하는...

인천시, 걷기 운동 활성화로 시민 건강 챙긴다!

생활 박소영 기자 - 2025년 2월 25일 0

인천광역시(시장 유정복)는 올해 처음으로 추진하는 ‘인천 3.6.9 걷기’ 사업과 걷기 코스 홍보 등을 통해 시민들의 건강증진을 위한 본격적인 활동에 나섰다. 걷기는 간편하면서도 효과적인 운동으로, 심신에...

거북목과 일자목의 차이

생활 박소영 기자 - 2025년 2월 20일 0

현대인들의 흔한 질병 중 하나가 거북목과 일자목이다. 특히 앉아서 장시간 컴퓨터 앞에서 일하는 직장인의 경우 목과 어깨의 통증과 두통이 주 증상이다. 이 두 가지...

농식품 바우처 지원사업 전국 확대! 인천시도 적극 지원

생활 박소영 기자 - 2025년 2월 18일 0

인천광역시(시장 유정복)는 농식품 소비체계 구축을 위해 생계급여(기준 중위소득 32% 이하) 수급가구 중 임산부, 영유아, 아동을 포함한 가구를 대상으로 3월부터 12월까지 ‘2025년 농식품 바우처’ 사업을...

여자들이 많이 하는 운동? 필라테스? 요가?

생활 박소영 기자 - 2025년 2월 13일 0

현대사회에서 여성들이 많이 찾는 운동 중에 요가와 필라테스가 많은 인기가 있다. 특히 여성들은 건강관리와 더불어 뱃살관리에 신경을 많이 쓰는 편이고, 다이어트에도 관심이 많기 때문에...

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인천시, 노인일자리 평가 2년 연속 전국 1위…보건복지부 ‘대상’ 수상

“운동하면 돈 쌓인다”… ‘튼튼머니’로 건강 챙기고 지역 상권도 활성화