목과 척추를 지지하고 있는 근육 이야기
척추를 따라 조용히 버티고 있는 반가시근은 이름 그대로 가시돌기에 절반 쯔음 닿는 근육이다. 즉, 척추의 횡돌기에서 시작해 위쪽 척추의 가시돌기에 닿는다. 이 근육은 등...
이제필라테스, 재활 그룹 수업 운영
인천 만수동에 위치한 이제 필라테스에서 11월부터 재활·교정 그룹 수업을 운영한다고 공지했다. 재활·교정 그룹 수업은 일반 그룹 수업과는 달리 매주 수업의 주제가 주어지고, 해당 주제에...
골프를 더 잘 치기 위한 운동
4월, 포근한 날씨에 야외로 라운딩 나가는 사람들이 많아지고 있다. 골프는 현대사회에서 누구나 접할 수 있는 대중 스포츠로 점점 퍼져가고 있는데, 실제로 국내 골프 인구는...
인천시, 소상공인·금융취약계층 종합 지원 나선다
인천광역시(시장 유정복)는 경기 둔화와 고물가·고금리 등으로 어려움을 겪고 있는 소상공인과 금융취약계층을 지원하기 위해 총 39억 원 규모의 예산을 투입해 인천소상공인종합지원센터를 중심으로 각종 지원사업을 본격...
시민과 함께 인천의 꿈, 혁신도시 이루다! … 4연속 정상을 향한 3색 혁신
인천광역시(시장 유정복)는 ‘혁신도시 4년 연속 정상’을 위해, 시민과 함께 만드는 상생의 도시 실현을 목표로 ‘저출생 극복’, ‘지역경제 활성화’, ‘디지털 편익 증진’을 핵심으로 하는 ‘3색...
인천시, 설 명절 연휴 독거노인 등 돌봄필요어르신 안전관리 강화
인천광역시(시장 유정복)는 설 명절 연휴(2.14.~2.18.)를 맞아 독거노인 등 돌봄이 필요한 어르신의 안전을 최우선으로 보호하기 위해 노인맞춤돌봄서비스와 응급안전안심서비스의 안전관리 체계를 한층 강화한다고 밝혔다.
이번 조치는 설...
인천시, 공공청사 건립 순항 … 행정 효율성·시민 편의 강화
인천광역시(시장 유정복)는 미래 행정수요에 대응하고 노후화된 공공시설 문제를 해결하기 위해 신청사 건립, 인천애뜰 공영주차장 조성, 루원복합청사 건립 등 대규모 공공시설 사업을 차질 없이 추진하고...
인천시, ‘2025년 일자리창출 우수기업’ 21곳 선정
인천광역시(시장 유정복)는 지역 내 고용 확대와 근로환경 개선에 기여한 21개 기업을 ‘2025년 일자리창출 우수기업’으로 선정했다고 1일 밝혔다.
그동안 인천시는 2013년 제도 도입 이후 지금까지 총...
인천시, 2026년 역대 최대 국비 6.4조 확보
인천광역시(시장 유정복)는 2026년도 예산으로 사상 최대 규모인 6조 4,735억 원의 국고보조금을 확보했다고 밝혔다.
이는 올해 확보한 5조 8,697억 원보다 6,038억 원(10.3%) 증가한 규모로, 최초로 6조...
여자들이 많이 하는 운동? 필라테스? 요가?
현대사회에서 여성들이 많이 찾는 운동 중에 요가와 필라테스가 많은 인기가 있다. 특히 여성들은 건강관리와 더불어 뱃살관리에 신경을 많이 쓰는 편이고, 다이어트에도 관심이 많기 때문에...
Latest article
봄에는 이런 운동 하세요
봄은 만물이 소생 하는 새로움 때문에 많은 계획과 목표를 세우고 이를 실행하기 위해 분해지는 계절이다. 낮이 점차 길어지고 기온도 올라가 사람들이 따뜻한 봄 햇살과 싱그러운 바람을 즐기다...
인천시, 하나은행과 특별 경영안정자금 지원 협약 체결
인천광역시(시장 유정복)는 지속적인 경기악화로 자금조달에 어려움을 겪고 있는 중소기업의 금융 부담을 완화하기 위해 3월 23일 인천광역시청에서 하나은행, 인천테크노파크와 함께 ‘2026년 인천형 특별 경영안정자금 지원’...
이제 필라테스, 2026 인천형 평생교육이용권 사용 가능 매장
이제 필라테스에서 2026 인천형 평생교육이용권 사용 가능 매장임을 알렸다.
인천형 평생교육이용권이란? 인천 시민이 자신의 여건, 교육 수준 등에 맞추어 자율적으로 학습 활동을 결정하고 참여할 수...
인천시, 저소득 장애인 주택 개조사업 추진
인천광역시(시장 유정복)는 저소득 장애인의 주거생활 불편을 해소하고 안전한 생활환경을 조성하기 위해 ‘장애인 주택 개조사업’을 추진한다고 밝혔다.
올해 총 4억 1천만 원의 예산을 투입해 109가구를 지원할...
이제 필라테스, 오다리 교정 사례 공개
오다리(내반슬/Genu varum)란, 엉덩 관절과 발목 관절을 이은 직선에서 무릎 관절의 중심이 바깥에 놓이면서 무릎 관절이 바깥으로 활 모양처럼 휘어진 상태를 의미한다.
다리를 똑바로 펴고 섰을 때...
인천시, 소상공인 노란우산공제 가입장려금 20억 원 지원
인천광역시(시장 유정복)는 소상공인의 경영안정을 돕고 사회안전망 확충을 위해 노란우산공제 가입장려금 예산 20억 원을 편성하고 본격적인 지원에 나선다.
노란우산공제 가입장려금 지원사업은 영세 소기업·소상공인의 공제 가입을 유도하여...