요가? 필라테스? 나에게 맞는 운동 찾기
현대사회에서 여성들이 많이 찾는 운동 중에 요가와 필라테스가 많은 인기가 있다. 특히 여성들은 건강 관리와 더불어 뱃살 관리에 신경을 많이 쓰는 편이고, 다이어트에도 관심이...
전통시장이 살아야 지역경제가 산다.
인천시가 전통시장 활성화 사업을 통해 지역경제 살리기에 나선다.
소규모 자영업자와 지역 주민들 간의 경제적 상호작용이 활발하게 이뤄지는 전통시장은 지역경제에 미치는 영향이 크다. 단순한 상업 공간을...
전국 최초! 인천시, 체납징수 사각지대 한계 뚫었다
인천광역시(시장 유정복)는 체납세금 징수 사각지대에 있던 프리랜서 등 개인사업자에 대한 체납세금 징수방법을 전국 최초로 발굴해 체납세금 4억 원을 징수했다고 밝혔다.
그동안 프리랜서 등 개인사업 소득자는...
이제필라테스 평생교육시설로 평생바우처 사용가능
이제필라테스 평생교육원에서 평생바우처 사용을 위한 수강권을 공개했다.
평생교육바우처는 정부에서 지원하는 교육비 지원 제도로, 경제적 여권과 관계 없이 모든 국민이 평생 학습을 이어갈 수 있도록 돕는...
이제 필라테스, 오십견 재활 운동 사례
오십견이란, 주로 50대 전후에 특별한 원인 없이 어깨 관절낭에 염증이 생겨 굳어지는 질환으로 극심한 통증과 함께 어깨 움직임이 제한되는 유착성 관절낭염 또는 동결견(Frozen shoulder)을...
목과 척추를 지지하고 있는 근육 이야기
척추를 따라 조용히 버티고 있는 반가시근은 이름 그대로 가시돌기에 절반 쯔음 닿는 근육이다. 즉, 척추의 횡돌기에서 시작해 위쪽 척추의 가시돌기에 닿는다. 이 근육은 등...
인천시, 추석맞이 전통시장 농축산물 온누리상품권 환급행사
인천광역시(시장 유정복)는 추석을 맞아 전통시장을 찾는 시민들의 장바구니 물가 부담을 덜기 위해 오는 10월 1일부터 5일까지 온누리상품권 환급행사를 진행한다고 밝혔다.
이번 행사는 인천축산물시장, 용현시장, 송현시장,...
소상공인에 혜택, 시민은 만족! 인천시, 착한가격업소 신청 접수
인천광역시(시장 유정복)는 지역물가 안정을 도모하고 서민경제를 지원하기 위해 4월 14일부터 5월 16일까지 ‘착한가격업소’ 신청을 접수한다고 밝혔다.
‘착한가격업소’는 효율적인 경영을 통해 소비자에게 저렴한 가격으로 양질의 서비스를...
인천시, 전국 지자체 유일‘한국물류대상 국무총리 표창’수상
인천광역시(시장 유정복)는 대한민국 물류산업 발전에 기여한 공로를 인정받아 국토교통부 주관 ‘제33회 물류의 날(11월 3일)’을 맞아 ‘한국물류대상 국무총리 표창’을 수상했다고 밝혔다.
이번 시상식은 제33회 물류의 날을...
인천시, 원도심 활성화 앞장! 전직원 월례조회에서 창의적 우수제안 발표
인천시(시장 유정복)는 1일, 시청 대회의실에서 전 직원이 참석한 가운데 9월 월례조회를 개최했다. 이번 조회는‘변화를 이끄는 힘, 우수제안’을 주제로 소통과 공감을 나누며 창의적 정책 아이디어를...
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“아프려고 하는 운동 아닌데…” 재활 필라테스, ‘물리치료사·전문 자격’ 강사 확인해야 하는 이유
최근 거북목, 척추측만증, 디스크 등 현대병 치료와 체형 교정을 목적으로 '재활 필라테스'를 찾는 이들이 급증하고 있다. 그러나 대중화의 그늘 속에서 "재활을 하러 갔다가 오히려...
인천시 청년정책공모전 개최…6월 30일까지 참가자 모집
인천광역시는 청년이 직접 지역 문제를 발굴하고 정책 대안을 제안하는 「2026 인천시 청년정책 공모전」을 개최하고, 6월 1일부터 30일까지 참가자를 모집한다.
이번 공모전은 청년을 정책의 수혜자가 아닌...
통증 잡고 체형 교정까지… ‘재활 필라테스’의 두 얼굴, 알고 해야 약 된다
최근 현대인들의 고질병인 거북목, 척추측만증, 디스크 등을 치료하기 위해 '재활 필라테스'를 찾는 발길이 급증하고 있습니다. 과거 단순한 다이어트나 몸매 관리용 운동으로 인식되던 필라테스가 이제는...
인천시, 소상공인 경영안정 위해 225억 원 규모 특례보증 지원
인천광역시는 고금리·고유가·고환율 등 ‘3고(高)’ 현상 지속으로 어려움을 겪는 소상공인을 위해 총 225억 원 규모의 「2026년 취약계층 희망드림·상권 활성화 특례보증 지원사업」을 오는 5월 26일부터 시행한다고...
비 오는 날, 찌뿌둥한 몸 깨우는 ‘필라테스’… 효과와 주의점은?
비가 내리는 날이면 대기압이 낮아지면서 관절 내부 압력이 상대적으로 높아집니다. 이 때문에 평소보다 관절이 팽창해 신경을 자극하고, 몸이 찌뿌둥하거나 무겁게 느껴지기 쉽습니다. 흔히 '비가...
인천시,‘2026년 인천시장기 노인건강체육대회’성황리 개최
인천광역시는 5월 18일 인천아시아드 주경기장에서 어르신들의 건강 증진과 화합의 장인 ‘2026년 인천시장기 노인건강체육대회’를 성황리에 개최했다고 밝혔다.
고령사회에 대응해 어르신들의 신체 활동을 장려하고 건전한 여가문화를 확산하고자...