건강 | 이제위크

이제 필라테스, 오다리 교정 사례 공개

건강 박소영 기자 - 2026년 3월 12일 0

오다리(내반슬/Genu varum)란, 엉덩 관절과 발목 관절을 이은 직선에서 무릎 관절의 중심이 바깥에 놓이면서 무릎 관절이 바깥으로 활 모양처럼 휘어진 상태를 의미한다. 다리를 똑바로 펴고 섰을 때...

이제 필라테스, 봄이 오니 어서 운동 나오세요!

건강 박소영 기자 - 2026년 3월 6일 0

재활·통증·교정 전문 필라테스 센터인 이제 필라테스가 3월-4월 두 달 간 봄 맞이 할인 행사를 진행한다고 전했다. 인천 만수동에 위치한 이제 필라테스 센터는 물리치료사 출신...

이제 필라테스 봄 맞이 할인 이벤트

건강 박소영 기자 - 2026년 2월 26일 0

이제 필라테스에서 3월 봄 맞이 할인이벤트 소식을 전했다. 3월에는 따뜻해지는 봄 날씨와 함께 신학기가 시작되면서 운동 센터를 찾는 회원들이 늘어나는 시기인데, 이때 회원을 유치하기 위해...

열린 가위 증후군을 아시나요?

건강 박소영 기자 - 2026년 2월 13일 0

이제 필라테스의 열린 가위 증후군(Open Scissors Syndrome) 교정 사례 열린 가위 증후군(Open Scissors Syndrome)이라는 말을 들어본 사람은 많지 않을 것이다. 전문가들이 주로 사용하는 용어인데, 위...

이제 필라테스, 신학기 이벤트 공개

건강 박소영 기자 - 2026년 2월 6일 0

인천 만수동에 위치한 재활 전문 필라테스 센터인 이제 필라테스에서 신학기 맞이 신규 등록 회원 & 동반 등록 회원 이벤트를 공개했다. 2월 첫 주를 맞이한...

이제필라테스 교정 사례, 짝다리 짚지 마세요

건강 박소영 기자 - 2026년 1월 30일 0

다리 길이가 다르다는 것에는 여러 원인이 있을 수 있다. 특히 신체의 다양한 부위(허리, 무릎, 목 등)의 통증과고관절 저림, 경련 등의 증상이 나타나기도 한다. 이를 방치하고 지속적으로...

공부하는 아이들, 척추 측만 많아지고 있어

건강 박소영 기자 - 2026년 1월 22일 0

측만은 다양한 질환에 의해 생길 수 있다. 하지만 우리가 가장 자주 접하는 측만증은 대부분 특발성 측만증으로, 학교의 신체검사에서 발견되는 경우가 많다. 척추 측만증이 발견되는 계기는 주로 체형...

재난·사고 걱정 덜어주는 인천시민안전보험, 2026년 확대 시행

건강 박소영 기자 - 2026년 1월 20일 0

인천광역시(시장 유정복)는 각종 재난과 사고로부터 시민을 보호하고 생활 안정을 지원하기 위해 2026년 인천시민안전보험을 확대 운영한다고 밝혔다. 인천시민안전보험은 예상치 못한 다양한 위험 상황으로 피해를 입은 시민에게...

이제 필라테스, 친구 소개 시 10% 서비스 제공

건강 박소영 기자 - 2026년 1월 16일 0

인천시 남동구 만수동에 위치한 이제 필라테스에서 친구 소개 이벤트를 진행 한다고 전했다. 기존 친구 소개 이벤트는 다락방 카페 쿠폰이 나갔었는데, 이번 이벤트에서는 소개 해주는...

요가? 필라테스? 나에게 맞는 운동 찾기

건강 박소영 기자 - 2026년 1월 8일 0

현대사회에서 여성들이 많이 찾는 운동 중에 요가와 필라테스가 많은 인기가 있다. 특히 여성들은 건강 관리와 더불어 뱃살 관리에 신경을 많이 쓰는 편이고, 다이어트에도 관심이...

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“아프려고 하는 운동 아닌데…” 재활 필라테스, ‘물리치료사·전문 자격’ 강사 확인해야 하는 이유

통증 잡고 체형 교정까지… ‘재활 필라테스’의 두 얼굴, 알고 해야 약 된다