오십견, 방치하면 일상생활도 어려워져
오십견은 만성적으로 어깨 관절의 운동 범위에 제한이 있는 질환으로, 동결견 또는 유착성 관절낭염이라고도 한다. 특별한 원인 없이 발생하거나 당뇨병, 갑상선 질환 등 다른 원인에...
이제필라테스, 9월 이벤트
가을은 천고마비의 계절로 '하늘은 높고 말은 살찐다'라는 의미를 가지고 있다. 선선한 바람이 부는 가을은 먹을 것이 풍부하여 살이 찌기 쉬운 계절이기도 하지만 반대로 선선한...
어깨의 통증이 생기면 이 근육 확인해보세요
민족의 대명절 추석이 지나갔다. 올해는 최대 10일간의 ‘황금연휴’로 긴 연휴를 보낼 수 있게 됐었지만 연휴 이후에 관절·근육의 통증과 기능 저하가 발생할 수 있으므로 각별히...
인천시,‘제5회 저탄소도시 국제포럼’개최
인천광역시(시장 유정복)는 8월 25일(월) 태국 방콕 소재 유엔 컨퍼런스센터(UNCC)에서 ‘제5회 저탄소도시 국제포럼’을 개최했다고 밝혔다.
저탄소도시 국제포럼은 2021년부터 매년 인천시와 유엔아시아태평양경제사회위원회(UNESCAP) 동북아사무소가 공동 주최해 온 아시아...
장마와 내 몸의 이야기
비 소식이 많은 요즘 같은 날씨에는 몸과 기분에 영향을 미치기도 한다. 올 해 2025년 장마는 6월 중순부터 7월 하순까지 한 달 정도 이어진다고 한다. 이런...
어깨 뼈가 앞으로 튀어나와 있다면? 라운드 숄더와 다른 ‘이것’ 일수도
하루 종일 앉아서 일하는 사무직, 하루의 대부분을 앉아서 공부하는 학생들, 아기를 안아서 내려다보며 육아 하는 엄마들에게 체형 변화는 많이 나타나고 있는 증상이다. 특히 ‘거북목’,...
인천 만수동 이제필라테스 5월 이벤트 예고
인천 만수동에 위치한 이제필라테스가 5월에 무제한 이벤트를 열 예정이라고 알렸다. 무제한 이벤트는 1개월 동안 횟수 무제한으로 사용 할 수 있는 수강권으로 3개월 무제한 수강권도...
재활, 통증, 교정이 필요하다면 “재활 필라테스 센터”
단순한 운동을 넘어, 일상으로의 회복을 위한 움직임을 찾는 사람들이 늘고 있다. 특히 부상 이후 회복기이거나, 만성적인 통증으로 고통 받는 이들에게 재활 특화 필라테스 센터는 단순한 운동 공간이...
명절 증후군 없이 황금연휴 잘 보내는 방법
올해에는 역대급 황금연휴가 있어서 모두가 기다리는 명절이 될 수 있다. 2025년에는 공휴일과 명절이 연달아 있어서 연차를 하루만 낸다면 무려 10일 이나 연달아 쉴 수 있다....
평상 시 도수치료만 받았다면? 재활운동의 필요성
백세시대로 돌입하면서 삶의 질을 중요하게 생각하는 사람들이 늘고 있다. 동시에 ‘어떻게 하면 건강하고 활기차게 살 수 있을지’가 대두되고 있는 만큼 각종 통증, 질환에 대해...
Latest article
인천시 ‘천 원 정책 ’, 새해 생활 전반으로 확장
천 원으로 충분한 도시, 인천. 인천시의 민생 혁신 정책, ‘천원 시리즈’가 2026년 새로운 영역으로 확장된다.
주거와 먹거리, 물류와 문화를 넘어 이제는 주거 이동 비용, 아동의...
공부하는 아이들, 척추 측만 많아지고 있어
측만은 다양한 질환에 의해 생길 수 있다. 하지만 우리가 가장 자주 접하는 측만증은 대부분 특발성 측만증으로, 학교의 신체검사에서 발견되는 경우가 많다. 척추 측만증이 발견되는 계기는 주로 체형...
재난·사고 걱정 덜어주는 인천시민안전보험, 2026년 확대 시행
인천광역시(시장 유정복)는 각종 재난과 사고로부터 시민을 보호하고 생활 안정을 지원하기 위해 2026년 인천시민안전보험을 확대 운영한다고 밝혔다.
인천시민안전보험은 예상치 못한 다양한 위험 상황으로 피해를 입은 시민에게...
이제 필라테스, 친구 소개 시 10% 서비스 제공
인천시 남동구 만수동에 위치한 이제 필라테스에서 친구 소개 이벤트를 진행 한다고 전했다. 기존 친구 소개 이벤트는 다락방 카페 쿠폰이 나갔었는데, 이번 이벤트에서는 소개 해주는...
(기획) 외로움까지 책임지는 도시 인천 -9일,‘외로움돌봄국’ 전격 출범 복지가 아닌 ‘관계 정책’… 상담에서 관계...
인천시 ‘외로움돌봄국’이 지난 9일 전격 출범했다.
시민의 외로움에 대응하기 위해 전담 조직을 만든 도시 인천, 인천시는 외로움을 개인의 감정이나 일시적 심리 문제가 아닌, 도시가 책임져야...
요가? 필라테스? 나에게 맞는 운동 찾기
현대사회에서 여성들이 많이 찾는 운동 중에 요가와 필라테스가 많은 인기가 있다. 특히 여성들은 건강 관리와 더불어 뱃살 관리에 신경을 많이 쓰는 편이고, 다이어트에도 관심이...