인천시, 원도심 활성화 앞장! 전직원 월례조회에서 창의적 우수제안 발표
인천시(시장 유정복)는 1일, 시청 대회의실에서 전 직원이 참석한 가운데 9월 월례조회를 개최했다. 이번 조회는‘변화를 이끄는 힘, 우수제안’을 주제로 소통과 공감을 나누며 창의적 정책 아이디어를...
농식품 바우처 지원사업 전국 확대! 인천시도 적극 지원
인천광역시(시장 유정복)는 농식품 소비체계 구축을 위해 생계급여(기준 중위소득 32% 이하) 수급가구 중 임산부, 영유아, 아동을 포함한 가구를 대상으로 3월부터 12월까지 ‘2025년 농식품 바우처’ 사업을...
이상적인 다이어트는 무엇인가?
명절 연휴 기간이 끝나면 많은 사람들이 다이어트에 관심을 가진다. 명절 음식은 칼로리가 높고 기름지기 때문에 연휴 이후 체중이 늘어나는 사람들이 많을 것이다. 그렇다면 이상적인...
거북목과 일자목의 차이
현대인들의 흔한 질병 중 하나가 거북목과 일자목이다. 특히 앉아서 장시간 컴퓨터 앞에서 일하는 직장인의 경우 목과 어깨의 통증과 두통이 주 증상이다. 이 두 가지...
인천시, 걷기 운동 활성화로 시민 건강 챙긴다!
인천광역시(시장 유정복)는 올해 처음으로 추진하는 ‘인천 3.6.9 걷기’ 사업과 걷기 코스 홍보 등을 통해 시민들의 건강증진을 위한 본격적인 활동에 나섰다.
걷기는 간편하면서도 효과적인 운동으로, 심신에...
물리치료사 필라테스를 선호하는 이유?
현대인에게 꼭 필요한 운동! 오늘은 필라테스 중에서도 물리치료사 출신 필라테스 강사를 찾는 이유에 대해 알아보겠다.
물리치료사 출신 필라테스 강사란, 물리치료사 자격을 취득한 후 필라테스 업계에서...
이제 필라테스, 오십견 재활 운동 사례
오십견이란, 주로 50대 전후에 특별한 원인 없이 어깨 관절낭에 염증이 생겨 굳어지는 질환으로 극심한 통증과 함께 어깨 움직임이 제한되는 유착성 관절낭염 또는 동결견(Frozen shoulder)을...
봄에는 이런 운동 하세요
봄은 만물이 소생 하는 새로움 때문에 많은 계획과 목표를 세우고 이를 실행하기 위해 분해지는 계절이다. 낮이 점차 길어지고 기온도 올라가 사람들이 따뜻한 봄 햇살과 싱그러운 바람을 즐기다...
인천시, 1인 자영업자 고용보험료 지원…4월부터 신청
인천광역시(시장 유정복)는 지역 내 소상공인의 경영 안정과 사회안전망 확충을 위해 ‘1인 자영업자 고용보험료 지원사업’을 추진한다고 밝혔다.
인천시는 1인 자영업자 고용보험료 부담을 줄이고, 보험 사각지대를 해소해...
인천시, 소상공인 창업 돕는다! 크라우드 펀딩 지원사업 모집
인천광역시(시장 유정복)는 초기 창업 소상공인에게 창업 아이템의 시장검증 기회를 제공하고 사업 초기 운영자금을 지원해 안정적인 시장 진입과 성장 기반을 마련하는 ‘소상공인 창업 크라우드 펀딩...
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“아프려고 하는 운동 아닌데…” 재활 필라테스, ‘물리치료사·전문 자격’ 강사 확인해야 하는 이유
최근 거북목, 척추측만증, 디스크 등 현대병 치료와 체형 교정을 목적으로 '재활 필라테스'를 찾는 이들이 급증하고 있다. 그러나 대중화의 그늘 속에서 "재활을 하러 갔다가 오히려...
인천시 청년정책공모전 개최…6월 30일까지 참가자 모집
인천광역시는 청년이 직접 지역 문제를 발굴하고 정책 대안을 제안하는 「2026 인천시 청년정책 공모전」을 개최하고, 6월 1일부터 30일까지 참가자를 모집한다.
이번 공모전은 청년을 정책의 수혜자가 아닌...
통증 잡고 체형 교정까지… ‘재활 필라테스’의 두 얼굴, 알고 해야 약 된다
최근 현대인들의 고질병인 거북목, 척추측만증, 디스크 등을 치료하기 위해 '재활 필라테스'를 찾는 발길이 급증하고 있습니다. 과거 단순한 다이어트나 몸매 관리용 운동으로 인식되던 필라테스가 이제는...
인천시, 소상공인 경영안정 위해 225억 원 규모 특례보증 지원
인천광역시는 고금리·고유가·고환율 등 ‘3고(高)’ 현상 지속으로 어려움을 겪는 소상공인을 위해 총 225억 원 규모의 「2026년 취약계층 희망드림·상권 활성화 특례보증 지원사업」을 오는 5월 26일부터 시행한다고...
비 오는 날, 찌뿌둥한 몸 깨우는 ‘필라테스’… 효과와 주의점은?
비가 내리는 날이면 대기압이 낮아지면서 관절 내부 압력이 상대적으로 높아집니다. 이 때문에 평소보다 관절이 팽창해 신경을 자극하고, 몸이 찌뿌둥하거나 무겁게 느껴지기 쉽습니다. 흔히 '비가...
인천시,‘2026년 인천시장기 노인건강체육대회’성황리 개최
인천광역시는 5월 18일 인천아시아드 주경기장에서 어르신들의 건강 증진과 화합의 장인 ‘2026년 인천시장기 노인건강체육대회’를 성황리에 개최했다고 밝혔다.
고령사회에 대응해 어르신들의 신체 활동을 장려하고 건전한 여가문화를 확산하고자...