재활, 통증, 교정이 필요하다면 “재활 필라테스 센터”
단순한 운동을 넘어, 일상으로의 회복을 위한 움직임을 찾는 사람들이 늘고 있다. 특히 부상 이후 회복기이거나, 만성적인 통증으로 고통 받는 이들에게 재활 특화 필라테스 센터는 단순한 운동 공간이...
인천시, 답례품 확대로 인천사랑기부제 활성화 나선다!
인천광역시(시장 유정복)는 4월 29일부터 ‘인천사랑기부제(고향사랑기부제)’의 답례품을 기존 13개에서 34개 품목으로 대폭 확대해 운영한다고 밝혔다.
이번 확대는 기부자에게 더 다양한 선택권을 제공하는 한편, 지역업체에는 제품 홍보와...
골프를 더 잘 치기 위한 운동
4월, 포근한 날씨에 야외로 라운딩 나가는 사람들이 많아지고 있다. 골프는 현대사회에서 누구나 접할 수 있는 대중 스포츠로 점점 퍼져가고 있는데, 실제로 국내 골프 인구는...
장마와 내 몸의 이야기
비 소식이 많은 요즘 같은 날씨에는 몸과 기분에 영향을 미치기도 한다. 올 해 2025년 장마는 6월 중순부터 7월 하순까지 한 달 정도 이어진다고 한다. 이런...
거북목과 일자목의 차이
현대인들의 흔한 질병 중 하나가 거북목과 일자목이다. 특히 앉아서 장시간 컴퓨터 앞에서 일하는 직장인의 경우 목과 어깨의 통증과 두통이 주 증상이다. 이 두 가지...
여름철 건강관리
여름철에는 무더위와 습도, 잦은 날씨의 변화로 생체의 대사 기능이 활발해져 체력 소모가 많아지며, 낮 시간이 길어지고, 열대야 현상 등으로 인하여 만성적인 수면 부족 및 피로를 유발한다. 그러므로 영양...
인천시, 걷기 운동 활성화로 시민 건강 챙긴다!
인천광역시(시장 유정복)는 올해 처음으로 추진하는 ‘인천 3.6.9 걷기’ 사업과 걷기 코스 홍보 등을 통해 시민들의 건강증진을 위한 본격적인 활동에 나섰다.
걷기는 간편하면서도 효과적인 운동으로, 심신에...
척추측만에 필라테스가 좋을까?
척추측만은 현대사회에서 흔히 발생하는 척추 문제 중의 하나 이다. 척추측만증은 척추가 좌우로 굽어지는 질환으로, 신체의 비대칭과 통증, 자세의 변형 등을 유발한다. 척추측만증은 성장기에 발생하는...
만수동 이제필라테스 8월 스케쥴 공개
인천 만수동에 위치한 이제필라테스가 8월 스케쥴을 공개했다. 물리치료사 출신 원장 2명과 필라테스 강사 4명으로 구성된 이제필라테스는 8월에 스케쥴이 바뀌면서 새로운 일정을 진행하고 있다.
이제필라테스 박소영...
어깨 뼈가 앞으로 튀어나와 있다면? 라운드 숄더와 다른 ‘이것’ 일수도
하루 종일 앉아서 일하는 사무직, 하루의 대부분을 앉아서 공부하는 학생들, 아기를 안아서 내려다보며 육아 하는 엄마들에게 체형 변화는 많이 나타나고 있는 증상이다. 특히 ‘거북목’,...
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인천시 ‘천 원 정책 ’, 새해 생활 전반으로 확장
천 원으로 충분한 도시, 인천. 인천시의 민생 혁신 정책, ‘천원 시리즈’가 2026년 새로운 영역으로 확장된다.
주거와 먹거리, 물류와 문화를 넘어 이제는 주거 이동 비용, 아동의...
공부하는 아이들, 척추 측만 많아지고 있어
측만은 다양한 질환에 의해 생길 수 있다. 하지만 우리가 가장 자주 접하는 측만증은 대부분 특발성 측만증으로, 학교의 신체검사에서 발견되는 경우가 많다. 척추 측만증이 발견되는 계기는 주로 체형...
재난·사고 걱정 덜어주는 인천시민안전보험, 2026년 확대 시행
인천광역시(시장 유정복)는 각종 재난과 사고로부터 시민을 보호하고 생활 안정을 지원하기 위해 2026년 인천시민안전보험을 확대 운영한다고 밝혔다.
인천시민안전보험은 예상치 못한 다양한 위험 상황으로 피해를 입은 시민에게...
이제 필라테스, 친구 소개 시 10% 서비스 제공
인천시 남동구 만수동에 위치한 이제 필라테스에서 친구 소개 이벤트를 진행 한다고 전했다. 기존 친구 소개 이벤트는 다락방 카페 쿠폰이 나갔었는데, 이번 이벤트에서는 소개 해주는...
(기획) 외로움까지 책임지는 도시 인천 -9일,‘외로움돌봄국’ 전격 출범 복지가 아닌 ‘관계 정책’… 상담에서 관계...
인천시 ‘외로움돌봄국’이 지난 9일 전격 출범했다.
시민의 외로움에 대응하기 위해 전담 조직을 만든 도시 인천, 인천시는 외로움을 개인의 감정이나 일시적 심리 문제가 아닌, 도시가 책임져야...
요가? 필라테스? 나에게 맞는 운동 찾기
현대사회에서 여성들이 많이 찾는 운동 중에 요가와 필라테스가 많은 인기가 있다. 특히 여성들은 건강 관리와 더불어 뱃살 관리에 신경을 많이 쓰는 편이고, 다이어트에도 관심이...